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STRESS
MEISTERSCHAFT

Gecoacht von

Bagia Arif Saputra

6 Wochen Gruppencoaching-Programm

Bist du es leid, sich trotz unzähliger Weisheitszitate, die du gespeichert hast, oder der wachsenden Stapel von Büchern zur Selbstbereicherung, die du gelesen hast, oder sogar hundert Stunden Meditationssitzungen, die du genommen hast, in endlosen Stressschleifen gefangen zu finden?

 

Wenn du das Gefühl hast, dass Stressoren immer wieder in deinem Leben eindringen und dich aus dem Gleichgewicht bringen – immer wieder bis zu dem Punkt, an dem du schließlich aufgibst und Stress als „Norm“ normalisierst, dann liest bitte weiter: Wenn du es zulässt, nichts zu verändern, kann es nicht nur deine geistige Gesundheit, sondern auch deine körperliche Gesundheit kosten.

 

Mehrere Forschungsergebnisse zeigen den Zusammenhang zwischen Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen sowie Depressionen. Die Sache mit Stressbewältigung ist, dass es früher ein Tabu war, darüber zu sprechen, geschweige denn um Hilfe zu bitten. Daher neigen viele unserer Reaktionen auf Stress dazu, das Feuer größer zu verschmelzen, als es zu zerstreuen.

 

Ich glaube, dass Stressbewältigung nicht nur eine Fähigkeit ist, die du trainieren kannst, sondern es kann deine automatische Reaktion sein. Ich habe ein Coaching entwickelt, das dir hilft, deine Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern und zu einer kraftvollen Gewohnheit zu machen, die ein Leben lang halten kann!

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ÜBER BAGIA ARIF SAPUTRA

Spezialist für Wut- und Stressbewältigung
Zertifizierter Meditationslehrer

Bagia war 10 Jahre lang als Human Resources Practitioner in nationalen und internationalen Unternehmen, einschließlich NGOs, tätig. Während seiner gesamten Karriere hat er sich immer so präsentiert, dass er die Erwartungen der Menschen so weit erfüllt hat, dass er sich selbst verlor und den Tiefpunkt erreichte. 2015 begann er im The Golden Space zu meditieren und nahm am Programm "Awaken~ The Divine You"®️ teil, das ihm die Augen öffnete und ihm klar machte, dass er authentisch sein muss, um ein sinnvolles und sinnvolles Leben zu führen. Dann beschloss er, seiner Berufung nachzugehen, anderen zu helfen, ihr wahres Selbst zu finden und ihren Lebenszweck zu verwirklichen. Während er seine Bestimmung entdeckte, lernte Bagia, mit seinem Stress umzugehen und seine Wut zu meistern, die beide zu seiner Expertise geworden sind.

FÜR WEN IST DAS?

  • Personen, die bereit sind, sich zur Stressbeherrschung zu verpflichten.

  • Personen mit Herz-Kreislauf-, Leber-, Nieren- und Verdauungsproblemen.

  • Menschen, die es satt haben, in den endlosen Schleifen des Stresses zu sein

  • Personen, die in einem sehr anspruchsvollen und stressigen Umfeld leben und arbeiten.

HAUPTVORTEILE

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Steigere deine körperliche, geistige,

und emotionale Stressresistenz

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Verwandle deinen Stress in

Stärke  und Superkraft

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Festige deine Stressbeherrschung

als neue automatische Antwort

ZEITLICHER ABLAUF

18. September - 23. Oktober 2021 | 11 - 13.30 Uhr (SG/GMT +8)

18. September

25 SEP

02 OKT

09. OKTOBER

16 OKT

23. OKT

W2

W3

W4

W5

W6

W7

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

WAS BEKOMMST DU?

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6 x 2,5 Stunden wöchentliche Gruppencoaching-Sitzung

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Zielsetzung und

Rechenschaftssystem

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Kleingruppeneinstellung *nur für 8 Personen

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Wertvolle Assessment-Tools

um deinen Stress besser einzuschätzen

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Interaktive Übungen zum deinem Stress zu Verstehen und regulieren 

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Aufgezeichnete Post-Sitzungen

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Wöchentlich leistungsstark

Geführte Meditation

WARUM GRUPPENCOACHING VS 1-ON-1-SITZUNG?

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BEZAHLBAR

Beim Gruppencoaching teilst du dich den Coach mit anderen Personen, kannst aber dennoch für mehr Stunden auf die Weisheit des Coachs zugreifen, zu weniger Kosten pro Stunde.

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TEAMUNTERSTÜTZUNG

Deine Gruppen- oder Teamkollegen neigen dazu, sich gegenseitig zu unterstützen und anzufeuern, um alle Herausforderungen zu meistern. Du musst es also nicht alleine durchstehen.

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TIEFE BOND & VERBINDUNG

Es hat etwas Magisches, verletzlich zu sein und seinen Lebenswunsch zu teilen und die gleiche Reise mit einer Gruppe von Menschen zu machen, die höchstwahrscheinlich Ihre lebenslangen Freunde und Familie werden.

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RECHENSCHAFTSPFLICHT

Es gibt nichts Besseres, als deine Ziele einer Gruppe engagierter Menschen zu präsentieren, die sich gegenseitig zur Verantwortung ziehen, um deine Ziele zu erreichen.

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GRUPPEN- UND PEER-TO-PEER-WEISEN

Es ist ein großer Vorteil, wenn andere Leute ehrlich über ihre Herausforderungen, Erfahrungen und die Rückmeldungen des Trainers berichten.

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AUS DEM BLICKPUNKT

Introvertierte Personen fühlen sich möglicherweise weniger im Rampenlicht und haben mehr Zeit, ihre Einsichten zu reflektieren und zu artikulieren.

STRESS-MEISTERY

NORMALER PREIS

1.200 SGD/Person

EINFÜHRUNGSPREIS
848 SGD/Person

2,7% Gebühr wird erhoben

*Wir senden dir so schnell wie möglich eine E-Mail mit den Details zu diesem Coaching-Service, sobald du deinen Kauf abgeschlossen hast.

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