The ABCs of Meditation

4-wöchiges Meditationsprogramm für Anfänger

Über The ABCs of Meditation

The ABCs of Meditation ist eine perfekte Balance zwischen Wissenschaft und Achtsamkeit und befähigt jeden, die Meditation mit Tipps, Werkzeugen und einem 30-Tage-Arbeitsbuch zu meistern, damit Sie es leicht verdauen und schnell umsetzen können. Lasse dich noch heute mit unserem Kurs zertifizieren!

LIVE-STREAMING ONLINE-MEDITATION 

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4 einfache und geführte Lektionen  ich  90 Minuten pro Sitzung

*Mindestens 5 Personen in einer Gruppe. Private Buchungen möglich.

ZEITLICHER ABLAUF

Ab 4. September 2021 • 15.00 - 16.30

4. Sep

11. Sep

18. Sep.

25. Sep.

W1

W2

W3

W4

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

UNTERRICHTSPLAN

WAS WIRST DU BEKOMMEN?

Woche 1

Überblick über die Basismeditation

Woche 2

Achtsamer Körper

Woche 3

Achtsamer Geist

Woche 4

Achtsam du

Lernen in kleinen Gruppen

Arbeitsmappe

Online-Zugang zu geführten Meditationen

Einfach & praktisch in den Alltag zu integrieren

Abschlusszertifikat

HAUPTVORTEILE

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Die Gesundheit verbessern

und Stress abbauen

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Die Stimmung verbessern,

fühle mich entspannter und ruhiger

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Fokus erhöhen

und Produktivität

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Gehirnmuster verschieben für

positive Veränderungen des Lebensstils

JETZT BUCHEN

Regulärer Preis

SGD 180 /Person

*Min. 5 Teilnehmer/Kurs

Beinhaltet Online-Zugang zu geführter Meditation, 30-Tage-Arbeitsbuch und Abschlusszertifikat

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