©2020 BY THE GOLDEN SPACE GMBH   |   AUSTRIA

The ABCs of Meditation

Jeder hat schon von den Vorteilen der Meditation gehört - Stress abbauen, die Gesundheit verbessern, sich entspannter und ruhiger fühlen, sich besser konzentrieren können. Aber viele Menschen haben das Gefühl, dass es schwierig ist zu meditieren - der Verstand ist zu sehr beschäftigt mit Denken. Lerne von unseren erfahrenen Kursleitern in diesem 4-wöchigen Programm was die Meditation ist und wie man richtig meditiert. Starte eine regelmäßige Meditationsübung und sehe, wie sich deine Gesundheit und dein Leben verbessern.

 

Was es dir bringt:

- 4x90 min strukturierte Lektionen & Meditationen in der Gruppe

- Arbeitsbuch

- Herunterladbare geführte Meditationen

- Professionelle Anleitung, um dir dabei zuhelfen, Meditation im Alltag zu integrieren

- Abschlusszertifikat

 

Du hast die Serie, die am 23. Februar angefangen hat, verpasst?

Kein Thema - der nächste Kurs startet am 5. März von 18 Uhr bis 19:30 Uhr, jeweils donnerstags, 4 Wochen lang. 

@myNLP Piaristengasse 62, 1080 Wien 

 

----------------------------------------------------------------

 

Everyone has heard of the benefits of meditation - reducing stress, improving health, feeling more relaxed and calmer, being able to focus better, etc. But many people feel that it is difficult to meditate - the mind is too busy thinking. In this 4-week-program, learn from our highly experienced facilitators what meditation is and how to meditate properly. Start a regular meditation practice and see how your health and life improves.

 

What you will get:

- 4x90 min. in person: structured lessons & meditations

- Workbook

- Downloadable guided meditations

- Professional guidance to help youincorporate meditation into daily life

- Certificate of completion

 

You missed the series which started Feb.23?

No problem, contact us for the next series.

info@thegoldenspace.eu  

+43 664 13 17 844

    €110.00Price
    Sprache - Language